Kost

jag tränar 3-4 gånger i veckan och skulle vilja ha tips till ett rätt så enkelt matschema, vill bli hård och ha synliga muskler! inte växa så jätte mkt !
jag jobbar och har fasta tider, frukost 9:00 lunch 13:30 !
vill få bort lite kolhydrater och har problem med vad jag ska äta till frukost, tröttnat på mackor haha
tacksam för svar 🙂

Experten svarar:

Tjena,

Jag har inte tid att ge personlig rådgivning utan hänvisar folk som behöver detta till martinlöwgren.se där du finner info om hur du anlitar mig.

Published by

Martin Löwgren

Leg. Naprapat, Lic. Styrketräningsinstruktör, Lic. Personlig tränare, Lic. Massageterapeut, Kostrådgivare.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *