Vitaminer och mineraler

Jag undrar vilka vitaminer och mineraler man ska tillse kroppen för att få bästa resultat utav sin styrketräning?

Svar:

Hejsan,

Äter du en balanserad kost kommer du ge din kropp alla de mineraler/vitaminer den behöver. Slarvar du med kosten kan ett multivitaminaral komplex (mivitotal) vara på sin plats.

Published by

Martin Löwgren

Leg. Naprapat, Lic. Styrketräningsinstruktör, Lic. Personlig tränare, Lic. Massageterapeut, Kostrådgivare.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *